Kurser

 

Fem sommerkurser på Sydhavnstippen med hver sit tema

Dette mindfulness-baserede naturterapi kursus vil give dig indblik i hvordan du kan finde en vej til selvomsorg og indre ro ved at opholde dig og spejle sig i naturen. Du vil opleve på egen krop hvordan mindfulness i naturen kan virke helbredende og restituerende på både krop og psyke, og du vil opleve træernes blomstring og nattergalens sang. Læs mere

Kursus for arbejdsledige voksne med ADHD (målrettet jobcentre)

Dette er et kursus for voksne med ADHD, der på grund af stress en eller flere gange har oplevet vanskeligheder ved at blive i et job eller at holde fast ved et studie. Læs mere

Kursus for mennesker der arbejder med mennesker

GRO Glæde – Ro – Overskud i Omsorgsarbejde. Kursus målrettet arbejdspladser.

Mennesker, der arbejder med andre mennesker, kan opleve det paradoks, at glæden og tilfredsstillelsen ved selve arbejdet, nærværet og de øjeblikke, hvor man virkelig oplever at gøre en forskel, bliver spist op af fornemmelsen af at være bagud, af at ens ”præstationsbatteri” er brugt op, så man ender med at være i under-skud af både omsorg for sig selv og omsorg for de mennesker, det en ens kerneopgave at hjælpe.Læs mere

Mindfulness med Tid til ro rejser

Jeg er mindfulnessinstruktør på Tid til ro rejser. Ud over mindfulness-meditation og yoga, tilbyder jeg også mindful akvarelmaling.  Jeg deltager på følgende rejser foråret 2019: Bali 21/3,  Andalusien 22/4, 29/4, Kreta 10/10, 17/10, Bali 14/11

For tilmelding eller spørgsmål skriv via Tid til ro´s hjemmeside.